Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Alternativ Superman
A core-strengthening exercise that targets the lower back, glutes, and hamstrings while improving stability and posture.
Hvilke muskler arbejder Alternativ Superman med?
Hvilket fitnessniveau er Alternativ Superman egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Alternativ Superman?
Hvilken type øvelse er Alternativ Superman?
Hvor mange reps skal du lave for Alternativ Superman?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol