Øvelse
Tuck Crunch
En kerneforstærkende øvelse, der sigter mod mavemusklerne ved at engagere både de øverste og nederste sektioner gennem kontrollerede crunch-bevægelser.Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrolVil du træne dette? Opret en træning med det