Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Vægtstangs lateral udstrækning
En dynamisk underkropsøvelse, der styrker gluteus og quadriceps, samtidig med at den forbedrer hoftebevægelighed og lateral stabilitet.
Hvilke muskler arbejder Vægtstangs lateral udstræknings med?
Hvilket fitnessniveau er Vægtstangs lateral udstrækning egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Vægtstangs lateral udstræknings?
Hvilken type øvelse er Vægtstangs lateral udstrækning?
Hvor mange reps skal du lave for Vægtstangs lateral udstrækning?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol