Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Yates Row
A bent-over row variation that targets upper back thickness, lats, and grip strength while enhancing overall pulling power.
Hvilke muskler arbejder Yates Rows med?
Hvilket fitnessniveau er Yates Row egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Yates Rows?
Hvilken type øvelse er Yates Row?
Hvor mange reps skal du lave for Yates Row?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol