Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Vægtstangsudfald
En styrketræningsøvelse for underkroppen, der målretter quadriceps, gluteus og hamstrings, samtidig med at den forbedrer balance og koordination.
Hvilke muskler arbejder Vægtstangsudfalds med?
Hvilket fitnessniveau er Vægtstangsudfald egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Vægtstangsudfalds?
Hvilken type øvelse er Vægtstangsudfald?
Hvor mange reps skal du lave for Vægtstangsudfald?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol