Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Full Planke
A core-strengthening exercise that enhances stability and engages the shoulders, chest, and glutes while promoting proper posture.
Hvilke muskler arbejder Full Plankes med?
Hvilket fitnessniveau er Full Planke egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Full Plankes?
Hvilken type øvelse er Full Planke?
Hvor mange reps skal du lave for Full Planke?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol