Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Sideben lateralt løft (Brandhane)
En målrettet øvelse, der styrker hofteabduktorerne og ydre lår, samtidig med at den forbedrer stabilitet og mobilitet.
Hvilke muskler arbejder Sideben lateralt løfts (Brandhane) med?
Hvilket fitnessniveau er Sideben lateralt løft (Brandhane) egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Sideben lateralt løfts (Brandhane)?
Hvilken type øvelse er Sideben lateralt løft (Brandhane)?
Hvor mange reps skal du lave for Sideben lateralt løft (Brandhane)?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol