Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Benløft bagud
A glute-focused exercise that strengthens the posterior chain and improves hip extension while engaging the hamstrings.
Hvilke muskler arbejder Benløft baguds med?
Hvilket fitnessniveau er Benløft bagud egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Benløft baguds?
Hvilken type øvelse er Benløft bagud?
Hvor mange reps skal du lave for Benløft bagud?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol