Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Alternativ Superman til Superman
En kerneforstærkende øvelse, der sigter mod den nederste del af ryggen, gluteus og hamstrings, samtidig med at den forbedrer stabilitet og kropsholdning.
Hvilke muskler arbejder Alternativ Superman til Superman med?
Hvilket fitnessniveau er Alternativ Superman til Superman egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Alternativ Superman til Superman?
Hvilken type øvelse er Alternativ Superman til Superman?
Hvor mange reps skal du lave for Alternativ Superman til Superman?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol