Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Glute Bridge Hold
A static exercise that strengthens the glutes and hamstrings while enhancing core stability and hip extension.
Hvilke muskler arbejder Glute Bridge Holds med?
Hvilket fitnessniveau er Glute Bridge Hold egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Glute Bridge Holds?
Hvilken type øvelse er Glute Bridge Hold?
Hvor mange reps skal du lave for Glute Bridge Hold?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol