Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Alternativ Lateral Superman
A core-strengthening exercise that targets the lower back and glutes while enhancing stability and coordination.
Hvilke muskler arbejder Alternativ Lateral Superman med?
Hvilket fitnessniveau er Alternativ Lateral Superman egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Alternativ Lateral Superman?
Hvilken type øvelse er Alternativ Lateral Superman?
Hvor mange reps skal du lave for Alternativ Lateral Superman?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol