Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Glute Bridge til Diagonal Reach
En gluteus-fokuseret øvelse, der styrker den bageste kæde, samtidig med at den forbedrer kernestabilitet og rotationsmobilitet gennem diagonale rækkevidder.
Hvilke muskler arbejder Glute Bridge til Diagonal Reaches med?
Hvilket fitnessniveau er Glute Bridge til Diagonal Reach egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Glute Bridge til Diagonal Reaches?
Hvilken type øvelse er Glute Bridge til Diagonal Reach?
Hvor mange reps skal du lave for Glute Bridge til Diagonal Reach?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol