Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Alternativ dobbelt til enkelt ben glute bridge
A glute bridge variation that strengthens glutes and hamstrings while improving core stability and unilateral leg strength.
Hvilke muskler arbejder Alternativ dobbelt til enkelt ben glute bridges med?
Hvilket fitnessniveau er Alternativ dobbelt til enkelt ben glute bridge egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Alternativ dobbelt til enkelt ben glute bridges?
Hvilken type øvelse er Alternativ dobbelt til enkelt ben glute bridge?
Hvor mange reps skal du lave for Alternativ dobbelt til enkelt ben glute bridge?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol