Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Glute Bridge til Vertikal Rækkevidde
En dynamisk øvelse, der styrker balder og hamstrings, samtidig med at den forbedrer kernestabilitet og hoftebevægelighed.
Hvilke muskler arbejder Glute Bridge til Vertikal Rækkeviddes med?
Hvilket fitnessniveau er Glute Bridge til Vertikal Rækkevidde egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Glute Bridge til Vertikal Rækkeviddes?
Hvilken type øvelse er Glute Bridge til Vertikal Rækkevidde?
Hvor mange reps skal du lave for Glute Bridge til Vertikal Rækkevidde?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol