Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Planke til alternativ skrå crunch
En kerneforstærkende øvelse, der sigter mod de skrå mavemuskler, samtidig med at den forbedrer stabilitet og koordination gennem skiftende knæ-til-albue crunches.
Hvilke muskler arbejder Planke til alternativ skrå crunches med?
Hvilket fitnessniveau er Planke til alternativ skrå crunch egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Planke til alternativ skrå crunches?
Hvilken type øvelse er Planke til alternativ skrå crunch?
Hvor mange reps skal du lave for Planke til alternativ skrå crunch?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol