Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Alternativ Enbens Glute Bridge Lateral
En gluteus-fokuseret øvelse, der forbedrer hofte stabilitet og kernemobilisering gennem skiftende benbevægelser i en broposition.
Hvilke muskler arbejder Alternativ Enbens Glute Bridge Laterals med?
Hvilket fitnessniveau er Alternativ Enbens Glute Bridge Lateral egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Alternativ Enbens Glute Bridge Laterals?
Hvilken type øvelse er Alternativ Enbens Glute Bridge Lateral?
Hvor mange reps skal du lave for Alternativ Enbens Glute Bridge Lateral?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol