Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Glute Bridge På Hæle (Hamstring Fokus)
En glute bridge-variation, der målretter hamstrings og gluteus, samtidig med at den forbedrer styrken i den bageste kæde.
Hvilke muskler arbejder Glute Bridge På Hæles (Hamstring Fokus) med?
Hvilket fitnessniveau er Glute Bridge På Hæle (Hamstring Fokus) egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Glute Bridge På Hæles (Hamstring Fokus)?
Hvilken type øvelse er Glute Bridge På Hæle (Hamstring Fokus)?
Hvor mange reps skal du lave for Glute Bridge På Hæle (Hamstring Fokus)?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol