Øvelse
Knæ Push Up Udgivelse
En modificeret push-up, der styrker brystet, triceps og skuldre, samtidig med at den fremmer korrekt form og eksplosiv kraft fra en stille position.Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrolVil du træne dette? Opret en træning med det