Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Hollow Body Rock
A core-strengthening exercise that enhances stability and endurance through controlled rocking in a hollow body position.
Hvilke muskler arbejder Hollow Body Rocks med?
Hvilket fitnessniveau er Hollow Body Rock egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Hollow Body Rocks?
Hvilken type øvelse er Hollow Body Rock?
Hvor mange reps skal du lave for Hollow Body Rock?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol