Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Liggende omvendt benløft
En gluteusfokuseret øvelse, der styrker lænden og forbedrer hofteforlængelsen gennem kontrollerede benløft.
Hvilke muskler arbejder Liggende omvendt benløfts med?
Hvilket fitnessniveau er Liggende omvendt benløft egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Liggende omvendt benløfts?
Hvilken type øvelse er Liggende omvendt benløft?
Hvor mange reps skal du lave for Liggende omvendt benløft?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol