Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Alternativ baglæns lunges til fly
En dynamisk underkropsøvelse, der styrker balder og hamstrings, samtidig med at den forbedrer balance og stabilitet gennem skiftende udstræk og hoftebøjninger.
Hvilke muskler arbejder Alternativ baglæns lunges til flies med?
Hvilket fitnessniveau er Alternativ baglæns lunges til fly egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Alternativ baglæns lunges til flies?
Hvilken type øvelse er Alternativ baglæns lunges til fly?
Hvor mange reps skal du lave for Alternativ baglæns lunges til fly?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol