Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Håndhævet skrå crunch
En kerneøvelse, der styrker skråmusklerne og forbedrer stabiliteten gennem kontrollerede, roterende crunches med hævede hænder.
Hvilke muskler arbejder Håndhævet skrå crunches med?
Hvilket fitnessniveau er Håndhævet skrå crunch egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Håndhævet skrå crunches?
Hvilken type øvelse er Håndhævet skrå crunch?
Hvor mange reps skal du lave for Håndhævet skrå crunch?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol