Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Frog Glute Bridge Hold
A glute-focused isometric hold that strengthens the glutes, hamstrings, and core while improving hip extension and posture.
Hvilke muskler arbejder Frog Glute Bridge Holds med?
Hvilket fitnessniveau er Frog Glute Bridge Hold egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Frog Glute Bridge Holds?
Hvilken type øvelse er Frog Glute Bridge Hold?
Hvor mange reps skal du lave for Frog Glute Bridge Hold?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol