Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Sideplanke Rotation
A dynamic core exercise that strengthens obliques and improves rotational stability through controlled torso movements.
Hvilke muskler arbejder Sideplanke Rotations med?
Hvilket fitnessniveau er Sideplanke Rotation egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Sideplanke Rotations?
Hvilken type øvelse er Sideplanke Rotation?
Hvor mange reps skal du lave for Sideplanke Rotation?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol