Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Superman-hold til lat-pull
A dynamic core and back exercise that strengthens the lower back, lats, and glutes while improving posture and stability.
Hvilke muskler arbejder Superman-hold til lat-pulls med?
Hvilket fitnessniveau er Superman-hold til lat-pull egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Superman-hold til lat-pulls?
Hvilken type øvelse er Superman-hold til lat-pull?
Hvor mange reps skal du lave for Superman-hold til lat-pull?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol