Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Overhead Hop Squat
An explosive lower body exercise that builds power, strength, and endurance while enhancing core and shoulder stability.
Hvilke muskler arbejder Overhead Hop Squats med?
Hvilket fitnessniveau er Overhead Hop Squat egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Overhead Hop Squats?
Hvilken type øvelse er Overhead Hop Squat?
Hvor mange reps skal du lave for Overhead Hop Squat?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol