Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Planke til Full Planke T Rotation
A dynamic core exercise that strengthens the obliques, improves shoulder stability, and enhances overall body balance.
Hvilke muskler arbejder Planke til Full Planke T Rotations med?
Hvilket fitnessniveau er Planke til Full Planke T Rotation egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Planke til Full Planke T Rotations?
Hvilken type øvelse er Planke til Full Planke T Rotation?
Hvor mange reps skal du lave for Planke til Full Planke T Rotation?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol