Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
V Sit Hold Bøn Tryk
En kernestyrkende øvelse, der forbedrer abdominal udholdenhed, balance og hoftebøjerstyrke, mens man holder en V-siddende position med bønneskubber.
Hvilke muskler arbejder V Sit Hold Bøn Tryks med?
Hvilket fitnessniveau er V Sit Hold Bøn Tryk egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre V Sit Hold Bøn Tryks?
Hvilken type øvelse er V Sit Hold Bøn Tryk?
Hvor mange reps skal du lave for V Sit Hold Bøn Tryk?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol