Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Bjørneplanke med skuldertap
En kerneforstærkende øvelse, der forbedrer stabilitet og kontrol, mens den sigter mod skuldre og generel kropskoordination.
Hvilke muskler arbejder Bjørneplanke med skuldertaps med?
Hvilket fitnessniveau er Bjørneplanke med skuldertap egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Bjørneplanke med skuldertaps?
Hvilken type øvelse er Bjørneplanke med skuldertap?
Hvor mange reps skal du lave for Bjørneplanke med skuldertap?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol