Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Enkel Stiv Ben Dødløft (SDL)
En enbensøvelse, der styrker hamstrings og gluteus, samtidig med at den forbedrer balancen og kernestabiliteten.
Hvilke muskler arbejder Enkel Stiv Ben Dødløfts (SDL) med?
Hvilket fitnessniveau er Enkel Stiv Ben Dødløft (SDL) egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Enkel Stiv Ben Dødløfts (SDL)?
Hvilken type øvelse er Enkel Stiv Ben Dødløft (SDL)?
Hvor længe skal du lave Enkel Stiv Ben Dødløfts (SDL)?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol