Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Glute Bridge Hold Pullover
A glute bridge variation that strengthens glutes and hamstrings while enhancing core stability and shoulder mobility.
Hvilke muskler arbejder Glute Bridge Hold Pullovers med?
Hvilket fitnessniveau er Glute Bridge Hold Pullover egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Glute Bridge Hold Pullovers?
Hvilken type øvelse er Glute Bridge Hold Pullover?
Hvor mange reps skal du lave for Glute Bridge Hold Pullover?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol