Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Glute Bridge Hold Pullover
En variation af glute bridge, der styrker gluteus og hamstrings, samtidig med at den forbedrer kernestabilitet og skuldermobilitet.
Hvilke muskler arbejder Glute Bridge Hold Pullovers med?
Hvilket fitnessniveau er Glute Bridge Hold Pullover egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Glute Bridge Hold Pullovers?
Hvilken type øvelse er Glute Bridge Hold Pullover?
Hvor mange reps skal du lave for Glute Bridge Hold Pullover?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol