Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Planke til fuld planke til skulderklap
En dynamisk kernetræning, der styrker maven, skuldrene og triceps, samtidig med at den forbedrer kropskontrol og stabilitet.
Hvilke muskler arbejder Planke til fuld planke til skulderklaps med?
Hvilket fitnessniveau er Planke til fuld planke til skulderklap egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Planke til fuld planke til skulderklaps?
Hvilken type øvelse er Planke til fuld planke til skulderklap?
Hvor mange reps skal du lave for Planke til fuld planke til skulderklap?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol