Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Modstandsbånd Superman
A core-strengthening exercise that targets the lower back, glutes, and hamstrings while improving overall stability and posterior chain strength.
Hvilke muskler arbejder Modstandsbånd Superman med?
Hvilket fitnessniveau er Modstandsbånd Superman egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Modstandsbånd Superman?
Hvilken type øvelse er Modstandsbånd Superman?
Hvor mange reps skal du lave for Modstandsbånd Superman?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol