Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Alternativt Enbenshop
En dynamisk plyometrisk øvelse, der forbedrer balance, koordination og benstyrke, samtidig med at den giver kardiovaskulær konditionering.
Hvilke muskler arbejder Alternativt Enbenshops med?
Hvilket fitnessniveau er Alternativt Enbenshop egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Alternativt Enbenshops?
Hvilken type øvelse er Alternativt Enbenshop?
Hvor mange reps skal du lave for Alternativt Enbenshop?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol