Øvelse
B Hoppe Løbeøvelse
En dynamisk løbeøvelse, der forbedrer hamstringsstyrke, benkraft og koordination, samtidig med at den forfiner fodaftryksmekanikken.Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrolVil du træne dette? Opret en træning med det