Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Planke med benløft
A core-strengthening exercise that targets the glutes and hamstrings while improving balance and stability.
Hvilke muskler arbejder Planke med benløfts med?
Hvilket fitnessniveau er Planke med benløft egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Planke med benløfts?
Hvilken type øvelse er Planke med benløft?
Hvor mange reps skal du lave for Planke med benløft?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol