Mini Modstandsbånd Fremad Bagud Hop Squat til Glute Trin Bagud
En dynamisk underkropsøvelse, der målretter sig mod balder og ydre lår, samtidig med at den forbedrer stabilitet og udholdenhed gennem modstandsbåndsbevægelser.
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol