Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Squat T-rør Rotation Hold
A dynamic stretch that enhances thoracic spine mobility and flexibility while improving squat depth and hip stability.
Hvilke muskler arbejder Squat T-rør Rotation Holds med?
Hvilket fitnessniveau er Squat T-rør Rotation Hold egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Squat T-rør Rotation Holds?
Hvilken type øvelse er Squat T-rør Rotation Hold?
Hvor længe skal du lave Squat T-rør Rotation Holds?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol