Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Squat-hold
A static lower body exercise that builds endurance in the quadriceps, glutes, and hamstrings while enhancing core stability.
Hvilke muskler arbejder Squat-holds med?
Hvilket fitnessniveau er Squat-hold egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Squat-holds?
Hvilken type øvelse er Squat-hold?
Hvor mange reps skal du lave for Squat-hold?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol