Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Fuldt Planke til Superman Træk
En dynamisk kerne- og ryggeøvelse, der forbedrer stabilitet, styrke og ryggradens bevægelighed gennem kontrollerede bevægelser.
Hvilke muskler arbejder Fuldt Planke til Superman Træks med?
Hvilket fitnessniveau er Fuldt Planke til Superman Træk egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Fuldt Planke til Superman Træks?
Hvilken type øvelse er Fuldt Planke til Superman Træk?
Hvor mange reps skal du lave for Fuldt Planke til Superman Træk?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol