Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Dumbbell Bird Dog Row
A stability-focused exercise that strengthens the back, core, and glutes while improving balance and coordination.
Hvilke muskler arbejder Dumbbell Bird Dog Rows med?
Hvilket fitnessniveau er Dumbbell Bird Dog Row egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Dumbbell Bird Dog Rows?
Hvilken type øvelse er Dumbbell Bird Dog Row?
Hvor mange reps skal du lave for Dumbbell Bird Dog Row?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol