Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Dumbbell Bird Dog Row
En stabilitetsfokuseret øvelse, der styrker ryggen, kernen og balderne, samtidig med at den forbedrer balance og koordination.
Hvilke muskler arbejder Dumbbell Bird Dog Rows med?
Hvilket fitnessniveau er Dumbbell Bird Dog Row egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Dumbbell Bird Dog Rows?
Hvilken type øvelse er Dumbbell Bird Dog Row?
Hvor mange reps skal du lave for Dumbbell Bird Dog Row?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol