Bøjet over håndvægt med omvendt greb
En foroverbøjet roning, der sigter mod lats og rhomboider, mens den effektivt engagerer biceps for forbedret styrke i den øvre ryg.Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrolVil du træne dette? Opret en træning med det