Øvelse

Gulv Dumbbell Neural Grip Bænkpres

En gulvbasseret håndvægtpres, der sigter mod brystet, triceps og skuldre, samtidig med at den fremmer stabilitet og reducerer belastningen på skuldrene.
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol