Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
QL Alternativ Baggård
En kerne stabilitetsøvelse, der forbedrer hoftebevægeligheden og styrker lænden gennem kontrollerede skiftende hoftebevægelser.
Hvilke muskler arbejder QL Alternativ Baggårds med?
Hvilket fitnessniveau er QL Alternativ Baggård egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre QL Alternativ Baggårds?
Hvilken type øvelse er QL Alternativ Baggård?
Hvor mange reps skal du lave for QL Alternativ Baggård?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol