Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Dumbbell Superman
A core-strengthening exercise that targets the lower back, glutes, and hamstrings while improving posture and stability.
Hvilke muskler arbejder Dumbbell Superman med?
Hvilket fitnessniveau er Dumbbell Superman egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Dumbbell Superman?
Hvilken type øvelse er Dumbbell Superman?
Hvor mange reps skal du lave for Dumbbell Superman?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol