Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Dumbbell Frog Reverse Hyperextension
A glute-focused exercise that strengthens the lower back and enhances hip extension using a dumbbell or ankle weights.
Hvilke muskler arbejder Dumbbell Frog Reverse Hyperextensions med?
Hvilket fitnessniveau er Dumbbell Frog Reverse Hyperextension egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Dumbbell Frog Reverse Hyperextensions?
Hvilken type øvelse er Dumbbell Frog Reverse Hyperextension?
Hvor mange reps skal du lave for Dumbbell Frog Reverse Hyperextension?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol