Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Hantel Glute Bridge
En gluteus-fokuseret øvelse, der styrker gluteus og hamstrings, samtidig med at den forbedrer kernestabilitet og hofteforlængelse.
Hvilke muskler arbejder Hantel Glute Bridges med?
Hvilket fitnessniveau er Hantel Glute Bridge egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Hantel Glute Bridges?
Hvilken type øvelse er Hantel Glute Bridge?
Hvor mange reps skal du lave for Hantel Glute Bridge?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol