Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Øvelse
Enbens håndvægt glute bro
A unilateral exercise that strengthens the glutes and hamstrings while enhancing hip stability and core engagement.
Hvilke muskler arbejder Enbens håndvægt glute bros med?
Hvilket fitnessniveau er Enbens håndvægt glute bro egnet til?
Hvilket udstyr er nødvendigt for at udføre Enbens håndvægt glute bros?
Hvilken type øvelse er Enbens håndvægt glute bro?
Hvor mange reps skal du lave for Enbens håndvægt glute bro?
Er du ikke sikker på, hvordan du udfører denne øvelse? Prøv vores formkontrol
Formkontrol